■断食2日目

■断食2日目

体重:60.5kg(前日比:-0.7kg)
体脂肪:15.8%(前日比:-0.1%)

■今日のスケジュール
8:30
朝ごはん(写真左)
10:00
森林浴(森林浴というか山登り)
12:30
昼ごはん(にんじんジュースのみ)
13:00-15:00
時間があったので海に行こうかと思ったが、疲れて爆睡
15:00-16:30
ストレッチ
16:30-18:00
治療(カイロみたいなやつ)
18:00
夜ごはん(写真右)
18:45
岩盤浴

■今日の総括
今日朝起きたら体がだるかった。
断食2日目ってみんな大体そうなるらしい。

相当きつくて、動きたくない・・・という状況の中、
森林浴というか山登りに行く。

相当きつかったんです。

その山登りで一緒に登った40歳の女性が
このきつい中を山登りしていると、
「緑がキレイ」とか「花がキレイ」と言うわけです。

おれは自分の事で精一杯で、
「早く終わらないかなぁ」
とか
「あとどれくらいだろう」
って考えている訳です。

何が違うんだろうって考えて、聞いてみると
「感謝」との事でした。

話は端折りますが、結局、自然があって、
人間が存在するわけです。

その自然に感謝し、食事をいただくときも
生命を「いただきます」という気持ちが大切なんです。

東京で生活していると、他人のことを考えているつもりでも
今日の体験から自分のことばかり考えてるんだなぁと
反省しました。

常に、自然、他人も含め、周りに
感謝しながら生活していきたいと思いました。

また明日もお楽しみに♪

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コメント(9)

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うん 楽しみにしてますよ!!
いい夢見てください。

焼肉の夢だったりして・・・・<img src="http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif" alt="わーい(嬉しい顔)" width="16" height="16" class="emoji" border="0">

断食レポート、とっても面白い
断食あけのやべっちはどんなに男に磨きがかかっちゃうんだろう<img src="http://img.mixi.jp/img/emoji/66.gif" alt="ぴかぴか(新しい)" width="16" height="16" class="emoji" border="0">楽しみにしてますー<img src="http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif" alt="わーい(嬉しい顔)" width="16" height="16" class="emoji" border="0">

user-pic

私の友達も去年そんなのに行ったけど、結局帰って来て鬱になってmixiから消えちしまいました…。
断食合宿みたいのが原因ではないと思うけど、既にその頃から病んでいたのかも…。
やべっちは平気?無料しないよーにねー。

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> タイジューさん

1日目にショートケーキを食べる夢を見ましたw

user-pic

> KEN

ん!?w

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> ゆさん

楽しみにしといてください♪

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> はみ

元気だよー!

無料で行けたらいいね?w

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あれ?無料ってなってたwwwwwwwwww

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矢辺卓哉(やべっち)

田舎で農業・電気通信工事士、東京で障害者雇用支援という田舎・東京を行き来する生活をしながら、エネルギーの地産地消、環境負荷の低い・企業だけに頼らない生き方を模索中。株式会社よりよく生きるプロジェクト代表取締役

「人生を味わいつくせる人を増やす」がミッション。

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